Fobia o terror a algo específico

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¿Qué es una fobia?

Es un temor persistente, que es excesivo o irracional, desencadenado por la presencia o anticipación de un objeto o situación concreta como ir a sacarse sangre, ver insectos como cucarachas, arañas, volar en avión, hablar en público, dar exámenes.
La agorafobia es el miedo a estar en lugares abiertos y concurridos donde escapar resulta difícil como podría ser un estadio de fútbol, un recital de música, un mall o shopping center. La claustrofobia es el temor a quedar atrapado en lugares cerrados como ascensores, equipos de resonancia magnética nuclear. La fobia social es el temor a desempeñarse mal en situaciones donde uno es el foco de atención como en una cita a solas con una persona que nos resulta atractiva, dar un discurso, ir a una reunión donde no conocemos a nadie.

¿Qué reacciones provocan las fobias?

La presencia de la situación o el objeto temido produce un ataque de ansiedad que se puede describir con aceleración de la respiración, del corazón, transpiración, temblores, calor en la cara o en las manos, miedo a morir o a volverse loco,falta de aire o disnea. En los nenes la angustia puede expresarse como llantos, berrinches o timidez extrema. La persona fóbica suele darse cuenta que el miedo que le producen determinadas cosas es demasiado grande para pero no puede manejarlo. Las situaciones fóbicas se tienden a evitar o se toleran con mucho sufrimiento. Todo esto suele afectar la rutina cotidiana, las relaciones sociales o laborales de la persona. O provocar un malestar muy grande.

¿Cuál es el tratamiento de las fobias?

Las fobias se consideran un tipo de trastorno de ansiedad. Suelen requerir una tratamiento de exposición gradual y progresiva a la situación u objeto temido, ello implica poder ir enfrentando el temor lentamente, a veces desde la visualización hasta ir avanzando lentamente hasta acercarse y exponerse y superar la situación temida. Suelen tener buen pronóstico con tratamiento.
Existe consultoría on line profesional para ayudar desde la casa a la persona con dificultades para pedir ayuda.